いよいよ夏が近くなり海に行くための体づくりを始める人もいるのではいでしょうか？ しかし5月にはじめても6月の梅雨で 「雨だし今日は外でジョギングできないからやめておこう…」 なんて方も多いのではないでしょか？ 確かに雨だとやる気も落ちてダイエット…